sexta-feira, 18 de maio de 2012

1.235 – PRA MELHOR CIRCULAÇÃO.

Autor; Erivaldo Alencar.

Letra; 09 07 2010 e música; 04 12 2011.


Cedo quando levantei.
Fui comprar pão na cidade
Pareceu-me não haver
Sequer uma novidade.

Como sempre encontrei
Ao final da madrugada
Várias pessoas nas ruas
Que faziam caminhada. 

Andando dum jeito só
Em alta velocidade
Para melhorar com isto
A sua motricidade.

Ereta e toda dura
Sem o corpo movimentar
Olhando firme pra frente
Sem para os lados olhar.

Esse tipo de exercício
Para mim está errado
Pois vai deixar o seu corpo
Muito mal acostumado

Para dar bom resultado
É necessário mexer
Com os braços com as pernas
Pra melhor se aquecer.

Movimentar todo corpo
Abaixando e levantando
Se mexendo para os lados
E suas pernas dobrando.

Também mexer a cabeça
E fazer respiração
Tocar os dedões dos pés
Fazendo troca de mão.

Devendo mexer os braços
No sentido vertical
E de um lado pra outro
No sentido horizontal.

Chutar as pernas pra frente
Para traz tocar a mão
Dobrar os pés e as mãos
Pra melhor circulação.


Francisco Erivaldo Pereira Alencar.

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